Træning kan være en udfordring for mange, men en fitness trampolin kan gøre det sjovere og mere motiverende. Trampoliner er ikke kun for børn, men kan også bruges som en del af din træningsrutine. I dette blogindlæg vil vi se nærmere på, hvordan en fitness trampolin kan gøre din træning mere sjov og effektiv. Hvad …
Søvn er grundlæggende for vores sundhed og velvære. Samtidig ønsker mange at tænke bæredygtighed mere ind i hverdagens rutiner. Der findes en række ting, du nemt kan gøre, for at gøre din søvn mere bæredygtig. Ønsker du at kombinere en god nattesøvn med en bæredygtig nattesøvn, giver vi dig her 5 tips til, hvordan du …
Vidste du, at dårlig mundhygiejne kan føre til tandkødssygdomme, huller i tænderne og endda hjertesygdomme? Det er rigtigt – din mundhygiejne er forbundet med dit generelle helbred på flere måder, end du måske er klar over. Derfor er det så vigtigt at passe på dine tænder og tandkød! I dette blogindlæg tager vi et kig …
Massagestole er den perfekte måde at skabe en smule ekstra afslapning i hverdagen. Leder du efter den perfekte massagestol? Så læs med herunder, eller på massagestol-test.dk, hvor du får en oversigt over de bedste massagestole på markedet. Dette gør uden tvivl dit valg af massagestol meget lettere! Insportline marvyn massagestol Hvis du ønsker en komfortabel og …
diskusprolaps – problem med bruskskiverne som sidder i rygsøjlen imellem de enkelte ryghvirvler. Diskus har funktion som en slags støddæmper imellem de enkelte ryghvirvler og er dermed med til muliggøre bevægeligheden i ryggen og samtidig fordele belastningen ned igennem ryggen jævnt. Når den bløde kerne i midten af bruskskiven trykkes igennem de ydre lag …
Ferien står for døren, og hvorfor ikke bruge noget af den på rigtig at forkæle din bil, så den er klar til at cruise i solnedgangen? Du kan selvfølgelig tage den en tur i bilvasken, men du kan også vaske den selv, så du kan komme ordentlig til bunds i det skidt, den har samlet …
En af de mest almindelige spørgsmål, der stilles til eksperter i alkoholmisbrug, er, hvornår man kan sige, at man har et problem. Der er ikke et entydigt svar på dette spørgsmål. Det afhænger af en række faktorer, herunder hvor meget og hvor ofte man drikker, hvilke konsekvenser drikkeriet har for ens liv, og hvor meget man forsøger …
Leder du efter en smart måde at optimere din hverdag på? Ønsker du professionalisme og effektivitet i dit firma? Så er det en optimal ide, at få fat på en mødebooker. Læs med her og find ud af, hvorfor. Effektivisér din hverdag På en travl hverdag vil vi naturligvis gerne have god tid til vores …
Styrketræner du meget ofte, men oplever en langsom udvikling? Så bør du læse med her, for at få nogle gode råd til, hvordan du hurtigt kommer til at se bedre resultater af dit hårde arbejde. 1: Massere af væske Mange glemmer at drikke vand hen over dagen. Det er vigtigt at få drukket en masse …
Lidt for ofte varmer danskerne deres biler op for at køre en tur på max. fem kilometer eller lidt mere. For nogle er der en gyldig grund, men for rigtig mange skyldes det dårlige vaner med at blive liggende i sengen lidt for længe eller prioritere morgenkaffen over det bæredygtige lift, som cyklen udgør. Generelt …